door Carina | okt 3, 2019 | Coachen mbv paarden, Paardencoaching, Perfectionisme, Vertrouwen
Vorige week was er een manager voor de leiderschapsanalyse bij mij en de paarden. Na een uitgebreide intake en een test, hebben we een dag afgesproken om de analyse te doen. Bij de intake had ze al verteld dat ze vooral erg moe was. Ze had het gevoel dat ze haar team op moest jagen of er aan trekken. Zij liep heel hard en deed haar best maar er gebeurde niet zoveel.
S’morgens zijn we gelijk begonnen bij de paarden. We liepen de paddock in en onmiddellijk kwam mijn grote merrie naar ons toe.
Samen met het paard in de ring had ze de opdracht om contact te maken en kijken of er beweging kwam. Het paard liep zo ver mogelijk bij haar vandaan en keek demonstratief de andere kant op. De deelneemster verzuchtte dat het paard alles uitdrukt waar ze iedere dag tegen aanloopt. Zonder dat ze contact gemaakt had begon ze het paard op te drijven. Van achter uit joeg ze het paard naar voren. Zelf moest ze haar benen uit haar lijf lopen om die beweging te verkrijgen. Ik vroeg haar wat ze precies wilde (het huilen nader dan het lachen) zei ze, dat ik toch beweging wilde…
Ik vroeg haar even buiten de ring te komen zodat ik iets kon vertellen over een kudde in het wild. Ik vertelde haar dat als een leidmerrie alles zelf zou moeten doen zonder dat ze vertrouwen heeft in haar kuddegenoten, zonder dat ze een connectie heeft met haar kudde en zonder wederzijds respect, de kudde snel uit elkaar zal vallen. Er kan bijvoorbeeld een andere kudde voorbij komen waarbij het rustig is en er zullen zich een aantal merries daarbij aansluiten. De leidmerrie moet het vuur uit haar hoeven lopen om alles te kunnen regelen, bijelkaar te houden en tussendoor ook nog het sappigste gras zien te vinden….
Dit is wat er gebeurt in een organisatie als de teamleider niet genoeg vertrouwen heeft om te kunnen delegeren, en er geen wederzijds respect is. De leider wordt doodmoe van het ge-ren, de teamleden voelen zich opgejaagd, ondergewaardeerd en gestressed, resultaten blijven uit.
Na mijn verhaal vroeg ik de deelneemster nog eens de ring in te gaan en vanuit rust eerst eens contact te maken. Mocht er ook nog wat beweging in zitten is dat fijn maar geen noodzaak. Kijk eerst maar wat er nodig is voor beweging.
Ze liep naar het paard toe en maakte contact, het duurde wel even maar toen was er ook echt contact. Samen liepen ze een rondje de deelneemster halverwege het hoofd en de schouder. We gaan samen naar ons doel.
Dit was alleen nog maar in de ochtend. In de middag hebben we gekeken wat er nog nodig is om wederzijds respect en connectie te maken met haar team. Het tweede gedeelte van de middag hebben we besteed aan haar plek binnen de organisatie en hoe ze daar nog meer invloed kan uitoefenen.
PS, Wil je meer weten over de parallellen tussen een kudde paarden en jouw leiderschap op de werkvloer? Kijk dan op www.bramascoaching.nl/leiderschapsanalyse
door Carina | sep 13, 2019 | Coachen mbv paarden, Paardencoaching, Perfectionisme
Wat voor leider ben jij? Het paard geeft het antwoord.
Zoveel leiders als er zijn, zoveel soorten stijlen zijn er ook. Het ene is niet beter dan het andere, maar het is wel nuttig te realiseren wat voor leider jij bent. Op die manier kun je je talenten zo inzetten dat je er optimaal gebruik van kunt maken. Maar hoe kom je erachter wat voor leider jij bent?
Moeite met leiderschap
Misschien heb je er soms best moeite mee, het leiderschap. Er zijn natuurlijk best lastige kanten aan het vak. Moeilijke gesprekken voeren en eerlijke, soms kritische feedback geven. Maar ook het indelen van je tijd is ingewikkeld: hoe voorkom je dat je teveel tijd kwijt bent aan het managen van problematisch gedrag? Wanneer je niet lekker in je vel zit als leidinggevende, kan het bovendien zijn dat je aanvoelt dat het vertrouwen en empathie langzamerhand afneemt.
Inwendige kritiek
Maar ook kan inwendige kritiek belemmerend zijn voor het goed uitvoeren van je taken. Zo kan het zijn dat je het gevoel hebt taken niet los te kunnen laten, neem je teveel verantwoordelijkheid op je. Of je wordt afgeremd door perfectionisme waardoor je niet goed door kunt groeien in je rol als leidinggevende.
Leiderschapsstijlen
Als jij leiding geeft, weet je waarschijnlijk wel het een en ander over de verschillende leiderschapsstijlen. Soms worden er wel tot achttien verschillende categorieën aangeduid. Bekende vormen zijn verbindend, dienend, mensgericht of resultaatgericht leiderschap. Misschien denk je dat een bepaald type leiderschap nodig is voor het werk dat jij uitvoert. Maar wat jou uiteindelijk een ontspannen en krachtige leidinggevende maakt, is door leiding te geven vanuit jouw talenten en jouw sterke punten.
Paardencoaching
Maar ontdekken wat voor type leider je bent, is minder gemakkelijk dan het lijkt. Het vraagt veel van je reflectieve vermogen. Paardencoaching kan je helpen bij deze reflectie. Carina Braams is paardencoach en eigenaar van Bramas Coaching. Ze vertelt: ‘Ik werk graag met paarden bij het coachen. Je kunt namelijk ontzettend veel inzichtelijk maken op een heel prettige, maar oordeelloze
manier. Het paard kan je per slot van rekening niet verbaal iets duidelijk maken.’
Het paard als leermeester
Tijdens een exclusieve coachingsdag ga je aan de slag met de paarden. Carina: ‘Ook als je eigenlijk niet zoveel met paarden hebt, is dit alsnog een goed idee. De paarden zijn namelijk zeer intuïtieve leermeesters, waarbij leiderschap hun overleving is. Ze leven immers in kuddes, een goede leider is essentieel voor het voortbestaan van de kudde.’ Het paard houdt je zodoende een loepzuivere, eerlijke spiegel voor. Omdat je ervaart wat voor effect jouw leiding heeft, kun je snel de juiste leidinggevende vaardigheden aanleren.
Een eerlijke spiegel
De vaardigheden die je ontwikkelt helpen je in je dagelijkse werkzaamheden. Je krijgt met minder moeite je teamleden mee en kan gemakkelijker draagkracht creëren voor gezamenlijke doelen. Maar mogelijk de belangrijkste vaardigheid: paardencoaching helpt je je eigen kracht te herkennen, en leert je deze inzetten wanneer dat nodig is. En zo is het paard een eerlijke, maar vriendelijke spiegel die je helpt je leiderschap naar een hoger plan te tillen.
Even voorstellen
Sinds tien jaar coacht Carina Braams mensen met behulp van haar paarden Angi en Dida, en heeft ze al heel wat mooie, indrukwekkende en ontroerende ervaringen mogen meemaken. ‘Het coachen kan zowel met als zonder paard, en is voor zowel individuen als teams. Hierbij daag ik mijn cliënten uit en confronteer ik hen totdat hun uitdagingen helder worden en hun doelen bereikt zijn.’
door Carina | jun 19, 2019 | Overige
Waar je eens vol zelfverzekerdheid en enthousiasme aan je baan als manager begon, zakt tegenwoordig de moed je vaak in de schoenen. Je hebt vaak het gevoel dat je geleefd wordt en dat je nauwelijks aan je eigen werkzaamheden toekomt, omdat er steeds ‘gedoe’ is in je team. Je hebt het gevoel dat je dat stukje ‘natuurlijk leiderschap’ ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Leiderschap
Heb je te licht over leiderschap gedacht? Of speelt die ‘oude’ onzekerheid je nog steeds parten? Dat stemmetje in je hoofd dat je er zo vaak van probeerde te overtuigen dat je het toch niet kon. Dat stemmetje waarvan je dacht dat je het het zwijgen had opgelegd, maar dat toch weer af en toe de kop opsteekt. Vooral wanneer er onrust is in je team en het je niet lukt om alle neuzen dezelfde kant op te krijgen. Wát je ook probeert.
Eerlijk naar jezelf kijken
Misschien is het dan verstandig om eerst eens heel eerlijk naar je eigen rol te kijken. Hoe ziet jouw rol als leider eruit? Hoe ziet een ander jou? Hoe kom je over? Feedback krijgen van iemand die je eerlijk en zonder waardeoordeel laat zien wat zich diep in jouw binnenste afspeelt. En dát is nu precies wat ik tijdens het coachen of spiegelen met behulp van paarden doe.
Als een spiegel
Het paard ziet jou als onderdeel van zijn kudde. Iedereen in de kudde heeft zijn eigen rol. En die rol hoef je niet te spelen, want daar prikt een paard zo doorheen. Hij laat je, als een spiegel, zien wie je bent. Wanneer jij onzeker bent, zal hij je niet zien als een leider en je dus ook niet volgen wanneer je hem dat vraagt. Pas als jij je opstelt als een leider, een duidelijk doel voor ogen hebt en duidelijk en consequent bent, zal het paard jou ook zíén als een leider en je volgen.
Respect afdwingen
‘Leiding geven’ is niet hetzelfde als ‘de baas spelen’. Leiding geven is vooral het gezamenlijk doel in beeld houden, aandacht hebben voor je team en ieders talenten benutten. Dat zie je ook in een kudde. Er is onderlinge verbondenheid en vertrouwen en ieder paard heeft zijn eigen taak en plaats in de rangorde. Er is respect voor elkaar.
Alle neuzen dezelfde kant op
Bij veranderingen ontstaat er onrust in de kudde. En dat zie je ook op de werkvloer. Een verandering binnen het team of een reorganisatie kan een grote impact hebben. Er wordt onderling geroddeld, teamleden onderling lijken niet met elkaar te kunnen of willen samenwerken of zijn niet (meer) gemotiveerd. Aan jou als manager of afdelingshoofd de schone taak om alle neuzen weer dezelfde kant op te krijgen.
Trainingen en workshops
Tijdens de trainingen en workshops die ik geef, leer ik, met de hulp van mijn paarden, de deelnemers de touwtjes weer in handen te krijgen. Hoe kun je weer richting geven, anderen motiveren en in beweging zetten.? Hoe leer je weer op je eigen gevoel te vertrouwen en daarnaar te handelen? De ervaringen die je met de paarden opdoet, leer je toe te passen in je dagelijks leven en je werk. Ook wordt de grotere context waarbinnen je functioneert onder de loep genomen. Daarbij kun je denken aan je werk, maar ook je gezin of de sportclub.
Leren door te doen
Leiderschap leer je door te doen. Door te oefenen met paarden. Zelfs als je niets met paarden hebt, is dit een krachtige en effectieve manier van trainen en uitproberen. Op non verbaal én verbaal niveau. Zo weet je snel waar je nog kunt groeien en aan kunt werken. Hoe je (weer) invloed op het team krijgt en leiding kunt geven zonder ‘de baas’ te hoeven spelen.
Programma Natuurlijk leiderschap: Durf te Leiden
Voor meer informatie kan je contact opnemen
door Carina | dec 13, 2018 | Overige
Het paard geeft feedback.
Eén coachingsessie met een paard staat gelijk aan drie praatsessies zónder, zegt Carina Braams (51). Ze rijdt vanaf haar vierde, was coach in het bedrijfsleven en verloor haar scepsis over paardencoaching toen ze in 2009 een workshop cadeau kreeg. „Het dier beet naar me. Bíjna in mijn gezicht. Dat kwam aan. Het paard spiegelde mijn constante zelfkritiek.”
Braams coacht individuen en teams. Het paard geeft haar „fijngevoelige feedback”. De dieren spiegelen gedrag om vast te stellen „welke waarde jij bent voor de kudde”. De coach let op die signalen van het paard. „Bijvoorbeeld dat iemand emoties onderdrukt. Dan vraag ik door.”
